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如何吃毛豆大豆下跌常吃身体好效果滑倒排毒(2)

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  如何吃毛豆大豆下跌常吃身体好效果滑倒排毒

  3,美容抗衰老

  女人会看中自己的容貌不老,怎么办美容护肤这件事已经成为值得关注的问题,食用大豆达到皮肤护理的作用。

  多吃黄豆,它可以吸收异黄酮,这种物质对皮肤更好的保护,有效保护皮肤胶原蛋白,它是有效的抗衰老,女性不妨多吃。

  4,预防和治疗便秘

  虽然便秘是常见的,但是,造成很大的伤害,而且会衍生出很多其他疾病,肝功能损害,引起痔疮,痤疮是一种常见的情况生出。

  食用大豆能有效预防和治疗便秘,它可以吸收的纤维素,可以有效地促进肠道蠕动,以更好地帮助改善便秘。

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